健康蔬菜汤
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
健康蔬菜汤
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🥕 胡萝卜 1根（切片）
- 芹菜 2根（切片）
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
调味料
- 橄榄油 1汤匙
- 蔬菜高汤 3杯
- 🧂 盐 1茶匙
- 黑胡椒 适量
步骤
1
锅中加热橄榄油，炒洋葱至透明。
2
加入胡萝卜和芹菜，再炒几分钟。
3
加入蔬菜高汤，煮沸后用盐和黑胡椒调味。
4
煮约15分钟，直到蔬菜变软即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味增减蔬菜。可冷藏保存，第二天同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。