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心棕榈意大利调味饭

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 乳制品

    • 🧈 2汤匙黄油,分开使用
    • 🧀 ¼杯磨碎的帕尔马干酪
  • 烹饪油

    • 1汤匙橄榄油
  • 蔬菜

    • 🧅 ½杯细切洋葱
    • ½杯切成片的心棕榈
    • 1汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 调味料

    • 🧂 适量盐和胡椒粉
  • 谷物

    • ⅔杯意大利调味饭米
  • 液体

    • ¼杯干白葡萄酒
    • 3杯沸腾的蔬菜高汤

步骤

1

在大火加热的大型厚底平底锅中加入1汤匙黄油和橄榄油。将洋葱放入热油中翻炒,直到边缘开始变金黄色,约2分钟。倒入米饭,搅拌直至米饭裹上油并开始烘烤。

2

将火调至中火,并加入白葡萄酒。煮至大部分蒸发,然后加入三分之一的沸腾蔬菜高汤;继续搅拌直至完全吸收。重复此过程两次,持续搅拌。总共应花费15到20分钟的时间来加入高汤。

3

当米饭基本熟透但仍略有嚼劲时,加入心棕榈和帕尔马干酪,搅拌均匀;用盐和胡椒调味。再煮1分钟使其完全热透,然后加入欧芹和剩余的1汤匙黄油。

4

趁热上桌。

营养成分

每份

🔥

375

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小贴士

在加入高汤的过程中不断搅拌米饭,以确保奶油质地。使用高品质的帕尔马干酪以获得更好的风味深度。立即食用效果最佳,因为意大利调味饭不应该重新加热。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。