香草蘸酱
成本 $2.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 10 份数
- $2.5
香草蘸酱
成本 $2.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 10 份数
- $2.5
食材
基础食材
- 1杯低脂奶酪
- 🥛 4汤匙低脂原味酸奶
香草和调味料
- 🧅 1汤匙洋葱
- 1茶匙欧芹
- 1/4茶匙莳萝
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将所有成分放入搅拌机中。
3
充分搅拌所有成分。
4
将混合物倒入干净的容器中。
5
盖上盖子冷藏，食用前取出。
营养成分
每份🔥
24
卡路里
- 3g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 如果想要更浓稠的蘸酱，减少酸奶并稍微增加奶酪。搭配新鲜蔬菜（如胡萝卜或芹菜）作为健康小吃选项食用。这款蘸酱也可以用作三明治或卷饼的涂抹酱。