
自制牛肉墨西哥粽
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 25 份数
- $25
自制牛肉墨西哥粽
成本 $25, 节省 $40
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 25 份数
- $25
食材
肉类
- 5磅绞牛肉
蔬菜和香料
- 1罐(4盎司)切碎的烤青辣椒
- 🧅 1汤匙切碎的白洋葱
- 4瓣大蒜,压碎,分开使用
调味品和香料
- 5茶匙辣酱(如Cholula®)
- 🧂 1汤匙犹太盐
- 2茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙卡宴辣椒粉
- 5汤匙辣椒粉
面团成分
- 1包(2磅)黄色玉米面
- 2汤匙猪油
- 1茶匙泡打粉
- 💧 2杯水,分次加入
其他
- 50片干玉米壳
- 8盎司磨碎的奇瓦瓦奶酪,或根据口味调整
步骤
1
将一个大铸铁煎锅用中火加热。加入牛肉、青辣椒、辣酱、盐、3瓣大蒜、洋葱、黑胡椒和卡宴辣椒。翻炒至牛肉完全变成棕色,约10到15分钟。沥干并保留油脂。
2
在一个大碗中混合保留的油脂、玉米面、猪油和泡打粉。搅拌均匀。每次加入1茶匙水,最多1杯,直到混合物变得像饼干面团一样厚。分成50个等份的小球。将面团球放在两张蜡纸之间,并用两块切菜板夹住;压平成圆圈。
3
将每个面团圈放入一片玉米壳中。在每片玉米壳中间放大约3汤匙牛肉馅。上面加少量奶酪。将玉米壳的两边对折覆盖住馅料。将玉米壳卷起包裹住墨西哥粽,并将一端折叠。
4
在一个小锅中结合剩余的1瓣大蒜、1杯水和辣椒粉,用中高火加热。将辣椒酱煮沸。从火上移开。
5
将一批墨西哥粽垂直放入蒸笼篮中,褶皱端朝下,放在双层蒸锅顶部的沸水上。将水烧开;盖上盖子蒸20分钟。将墨西哥粽从火上移开;剥去玉米壳并淋上辣椒酱。重复处理剩余的墨西哥粽。
营养成分
每份🔥
375
卡路里
- 21g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
在温水中浸泡干玉米壳30分钟,使其更加柔软以便使用。注意不要过度填充墨西哥粽,否则会在烹饪过程中破裂。你可以将剩余的墨西哥粽存放在冷冻安全容器中长达3个月。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。