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自制卡瓦泰利意大利面

成本 $3.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份数
  • $3.5

食材

  • 面团

    • 2 ¼ 杯硬质小麦粗面粉
    • 🧂 1 小撮盐
    • 💧 1 杯室温水

步骤

1

将粗面粉和盐放入大碗中或大理石工作台上,中间挖一个坑。

2

慢慢往坑里加水,每次少量,与面粉混合。根据需要加入足够的水,使面团粘稠且紧实。

3

用手揉面,将面团压平、拉伸,并将顶部折叠到中心。转动45度,重复此过程,直到面团变得有弹性且光滑,但不要太软,大约10分钟。

4

将面团揉成球状,放入碗中,用保鲜膜覆盖,在室温下静置约30分钟后再使用。

5

一次处理一部分面团,其余的保持覆盖。在工作台上撒上粗面粉,将面团擀成长条,厚度约为1/3英寸。

6

切下1/3英寸厚的小块面团。用食指和中指轻轻按压并朝自己方向拖动小块面团以形成卡瓦泰利形状。

7

将卡瓦泰利转移到撒了面粉的表面,再撒上更多粗面粉。放置约30分钟晾干后再煮制。

营养成分

每份

🔥

338

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 68g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

使用非常细腻的粗面粉(semola rimacinata)以获得理想的面团质地。不使用时,请将面团覆盖住以防干燥。提前准备面团并让其静置,可达到最佳口感。晾干面团时,确保它们互不重叠,以免粘在一起。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。