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自制面团团

成本 $3.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 份数
  • $3.5

食材

  • 干性材料

    • 🌾 1杯通用面粉
    • 2茶匙发酵粉
    • 🧂 1茶匙白砂糖
    • 🧂 ½茶匙盐
  • 湿性材料

    • 🧈 1汤匙黄油或人造黄油
    • 🥛 ½杯牛奶

步骤

1

收集所有食材。

2

在碗中搅拌面粉、发酵粉、糖和盐。

3

将黄油切块混合,直到混合物呈颗粒状。加入牛奶并搅拌至形成足够稠的面糊,可以用勺子舀起。

4

让面糊静置3到5分钟。

5

用勺子将面糊放入沸腾的炖菜或汤中。盖上锅盖,小火慢炖15分钟,期间不要揭开锅盖。

6

趁热食用,尽情享用!

营养成分

每份

🔥

106

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

为了更轻盈的面团,请避免过度搅拌面糊。确保炖菜或汤在加入面糊前正处于沸腾状态。炖煮过程中不要打开锅盖,以保证面团充分蒸熟。尝试在面团中添加香料或草本植物,例如欧芹或百里香,以增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。