
自制格兰诺拉麦片
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 份数
- $10
自制格兰诺拉麦片
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 份数
- $10
食材
干性材料
- 🥣 4 ½ 杯燕麦片
- 2 杯全麦面粉
- ¾ 杯小麦胚芽
- 🌰 ½ 杯切碎的生腰果
- 🌰 ½ 杯切碎的生杏仁
- 🥥 ¼ 杯椰丝
- 2 汤匙红糖
- 🧂 1 茶匙盐
湿性材料
- 🍯 1 ¼ 杯蜂蜜
- ⅓ 杯植物油
- 1 茶匙香草精
步骤
1
将烤箱预热至 250 华氏度(120 摄氏度)。
2
在一个大碗中混合燕麦、面粉、蜂蜜、小麦胚芽、腰果、杏仁、植物油、椰丝、红糖、香草和盐;铺在烤盘上。
3
放入预热好的烤箱中烘烤 15 分钟,搅拌一下,并将温度调高至 325 华氏度(165 摄氏度)。继续烘烤直至格兰诺拉麦片呈金黄色,大约再烤 10 分钟。
4
完全冷却后,再存放在密封容器中。
营养成分
每份🔥
332
卡路里
- 8g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
将格兰诺拉麦片存放在密封容器中,以保持更长时间的新鲜。为了增加风味,可以在格兰诺拉麦片冷却后加入蔓越莓或葡萄干等干果。如果你喜欢更脆的口感,可以延长烘烤时间 5 分钟,但要注意防止过度焦化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。