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自制风干牛肉

成本 $30, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 1,440 Min
  • 12 份数
  • $30

食材

  • 香料和调味品

    • ½杯植物油
    • 🧄 2瓣大蒜,压碎
    • ¼杯粗磨的新鲜黑胡椒
    • 2汤匙烟熏辣椒粉
    • 2茶匙芫荽粉
    • 1茶匙干芥末
    • ½茶匙白胡椒粉
    • ¼茶匙卡宴辣椒粉
  • 肉类

    • 🥩 4磅咸牛肉胸肉

步骤

1

将植物油和大蒜混合在一个小碗中;静置1小时。将黑胡椒、辣椒粉、芫荽、干芥末、白胡椒和卡宴辣椒粉放入一个大碗中混合;备用。

2

将烤箱预热至225°F(110°C)。

3

在烤盘上铺上一张重型铝箔纸;涂上调制好的大蒜油。将咸牛肉放在涂了油的铝箔纸上,并用剩余的大蒜油刷一遍。完全覆盖上胡椒混合物,保留1到2汤匙备用。

4

将牛肉脂肪朝上包裹在铝箔纸中。将包好的咸牛肉放在另一张铝箔纸上,接缝和脂肪朝下。再将双层包裹的牛肉放在第三张铝箔纸上,接缝朝下;再次包裹好。

5

在预热的烤箱中烤6小时。

6

从烤箱中取出风干牛肉,冷却至室温,约3小时。不要移除铝箔纸。

7

将铝箔包裹的风干牛肉放入冷冻袋或其他塑料袋中;冷藏8至10小时。

8

将烤箱的烤架预热并设置距离热源约6英寸的位置。在烤盘上铺上铝箔纸。

9

从冰箱中取出风干牛肉,拆开包装,放在准备好的烤盘上。撒上剩余的1至2汤匙胡椒混合物。

10

将风干牛肉放在烤架下,烤至表面呈棕色,约3至4分钟。从烤箱中取出风干牛肉并切成薄片,厚度约为1/8英寸。

11

在低火上加热一个大煎锅;加入几滴水,将风干牛肉片在煎锅中加热,直至脂肪变透明,约5分钟。

营养成分

每份

🔥

529

卡路里

  • 44g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 37g
    脂肪

💡 小贴士

确保将风干牛肉在冰箱中过夜冷藏以使风味沉淀。为了更浓郁的烟熏味道,可以在大蒜油混合物中使用液体烟熏香料。将风干牛肉切成薄片以获得最佳效果,用于三明治或拼盘。将剩余的风干牛肉储存在密封容器中,放在冰箱中最多可保存5天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。