
自制风干牛肉
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 12 份数
- $30
自制风干牛肉
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 1,440 Min
- 12 份数
- $30
食材
香料和调味品
- ½杯植物油
- 🧄 2瓣大蒜,压碎
- ¼杯粗磨的新鲜黑胡椒
- 2汤匙烟熏辣椒粉
- 2茶匙芫荽粉
- 1茶匙干芥末
- ½茶匙白胡椒粉
- ¼茶匙卡宴辣椒粉
肉类
- 🥩 4磅咸牛肉胸肉
步骤
1
将植物油和大蒜混合在一个小碗中;静置1小时。将黑胡椒、辣椒粉、芫荽、干芥末、白胡椒和卡宴辣椒粉放入一个大碗中混合;备用。
2
将烤箱预热至225°F(110°C)。
3
在烤盘上铺上一张重型铝箔纸;涂上调制好的大蒜油。将咸牛肉放在涂了油的铝箔纸上,并用剩余的大蒜油刷一遍。完全覆盖上胡椒混合物,保留1到2汤匙备用。
4
将牛肉脂肪朝上包裹在铝箔纸中。将包好的咸牛肉放在另一张铝箔纸上,接缝和脂肪朝下。再将双层包裹的牛肉放在第三张铝箔纸上,接缝朝下;再次包裹好。
5
在预热的烤箱中烤6小时。
6
从烤箱中取出风干牛肉,冷却至室温,约3小时。不要移除铝箔纸。
7
将铝箔包裹的风干牛肉放入冷冻袋或其他塑料袋中;冷藏8至10小时。
8
将烤箱的烤架预热并设置距离热源约6英寸的位置。在烤盘上铺上铝箔纸。
9
从冰箱中取出风干牛肉,拆开包装,放在准备好的烤盘上。撒上剩余的1至2汤匙胡椒混合物。
10
将风干牛肉放在烤架下,烤至表面呈棕色,约3至4分钟。从烤箱中取出风干牛肉并切成薄片,厚度约为1/8英寸。
11
在低火上加热一个大煎锅;加入几滴水,将风干牛肉片在煎锅中加热,直至脂肪变透明,约5分钟。
营养成分
每份🔥
529
卡路里
- 44g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小贴士
确保将风干牛肉在冰箱中过夜冷藏以使风味沉淀。为了更浓郁的烟熏味道,可以在大蒜油混合物中使用液体烟熏香料。将风干牛肉切成薄片以获得最佳效果,用于三明治或拼盘。将剩余的风干牛肉储存在密封容器中,放在冰箱中最多可保存5天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。