自制牧场沙拉酱
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 16 份数
- $4
自制牧场沙拉酱
成本 $4, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 16 份数
- $4
食材
干调味料
- 2茶匙干葱末
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/8茶匙大蒜粉
- 1汤匙干欧芹
乳制品
- 🥛 1杯希腊酸奶，原味，无脂
- 🥛 1杯酪乳
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在开始准备食谱之前，收集并测量所有原料。
3
将干洋葱、盐、大蒜粉和干欧芹放入碗中，轻轻搅拌混合。
4
加入希腊酸奶和酪乳，搅拌至香料均匀分布。
5
冷藏后食用。
6
将剩余的调料冷藏保存，并在一周内食用完。
营养成分
每份🔥
20
卡路里
- 2g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 冷藏调料可以增强风味，因为香料会充分渗透。可以根据个人口味调整调料，添加更多大蒜粉或欧芹。将调料存放在密封容器中以更好地保存。