米浆
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 份数
- $5
米浆
成本 $5, 节省 $10
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- 6 份数
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食材
基础食材
- 💧 5杯水
- 🍚 1杯未煮过的白色长粒米
调味料
- 🍬 2/3杯白糖
- 1/2汤匙肉桂粉
- 1/2汤匙香草精
可选乳制品
- 🥛 1/2杯牛奶（可选）
步骤
1
将水和大米倒入搅拌机中；搅拌至大米开始破碎，约1分钟。让大米和水在室温下静置至少3小时。
2
将大米水过滤到一个罐子中并丢弃大米。加入糖、牛奶、香草和肉桂搅拌均匀。
3
彻底冷藏后加冰块食用。
营养成分
每份🔥
213
卡路里
- 3g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
如需无乳制品版本，省略牛奶或用杏仁奶或燕麦奶代替。使用新鲜研磨的肉桂以获得更浓郁的味道。通过分次添加糖来调整甜度，直至达到理想的口味。搭配碎冰一起饮用更加清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。