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热蜂蜜烤豆

成本 $10, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 份数
  • $10

食材

  • 主要食材

    • 🥓 4片培根,切碎
    • 🧅 1/2杯洋葱
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 3罐(15盎司)海军豆,冲洗并沥干
    • 🍯 1/2杯蜂蜜
    • 🍅 1/2杯番茄酱
    • 1汤匙黄芥末
    • 1汤匙伍斯特郡酱
    • 1汤匙卡宴辣椒酱
    • 1/2茶匙碎红辣椒
    • 1/2茶匙黑胡椒粉

步骤

1

收集所有食材。将烤箱预热至350°F(175°C)。在一个2夸脱的烤盘上轻轻抹油。

2

在10英寸的平底锅中煮培根和洋葱,直至洋葱变软且培根酥脆,约6到8分钟。加入大蒜,再煮1分钟直至香味散发出来。

3

将混合物转移到一个大碗中。加入豆子、蜂蜜、番茄酱、芥末、伍斯特郡酱、卡宴辣椒酱、碎红辣椒和黑胡椒;搅拌均匀。

4

将混合物倒入准备好的烤盘中;用锡纸覆盖。

5

在预热的烤箱中烘烤30分钟。

6

取下锡纸,继续烘烤,直到混合物热透且酱汁浓稠冒泡,大约再烤30分钟。

营养成分

每份

🔥

341

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 66g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

你可以通过减少或增加卡宴辣椒酱和碎红辣椒的数量来调整辣度。作为BBQ、烤肉的配菜,或者简单搭配一些烤面包一起食用。为了素食版本,跳过培根,并用橄榄油代替炒洋葱和大蒜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。