
热蜂蜜烤豆
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份数
- $10
热蜂蜜烤豆
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 份数
- $10
食材
主要食材
- 🥓 4片培根,切碎
- 🧅 1/2杯洋葱
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 3罐(15盎司)海军豆,冲洗并沥干
- 🍯 1/2杯蜂蜜
- 🍅 1/2杯番茄酱
- 1汤匙黄芥末
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 1汤匙卡宴辣椒酱
- 1/2茶匙碎红辣椒
- 1/2茶匙黑胡椒粉
步骤
1
收集所有食材。将烤箱预热至350°F(175°C)。在一个2夸脱的烤盘上轻轻抹油。
2
在10英寸的平底锅中煮培根和洋葱,直至洋葱变软且培根酥脆,约6到8分钟。加入大蒜,再煮1分钟直至香味散发出来。
3
将混合物转移到一个大碗中。加入豆子、蜂蜜、番茄酱、芥末、伍斯特郡酱、卡宴辣椒酱、碎红辣椒和黑胡椒;搅拌均匀。
4
将混合物倒入准备好的烤盘中;用锡纸覆盖。
5
在预热的烤箱中烘烤30分钟。
6
取下锡纸,继续烘烤,直到混合物热透且酱汁浓稠冒泡,大约再烤30分钟。
营养成分
每份🔥
341
卡路里
- 16g蛋白质
- 66g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
你可以通过减少或增加卡宴辣椒酱和碎红辣椒的数量来调整辣度。作为BBQ、烤肉的配菜,或者简单搭配一些烤面包一起食用。为了素食版本,跳过培根,并用橄榄油代替炒洋葱和大蒜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。