辣味蜂蜜鸡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
辣味蜂蜜鸡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
酱料
- 🍯 ½杯蜂蜜
- ¼杯辣酱
- 1茶匙黑胡椒粉
蛋白质
- 🍗 4块带皮的鸡胸骨肉
步骤
1
将户外烧烤炉预热至高温，并在烤架上轻轻抹油。
2
在一个小碗中将蜂蜜、辣酱和黑胡椒粉混合均匀。
3
将鸡肉放在预热的烤架上，刷上一些酱汁。煮的过程中偶尔刷酱，直到鸡肉呈现金黄色并且粘稠，内部温度达到180°F（80°C），每面大约10到15分钟。
营养成分
每份🔥
519
卡路里
- 47g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
保留一些酱汁用于蘸食，以增添额外风味。使用肉类温度计确保鸡肉达到安全的内部温度180°F（80°C）。为了增加烟熏味，可以在烤架上使用木屑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。