热炒蘑菇沙拉
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
热炒蘑菇沙拉
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 菠菜 2杯（已清洗）
- 🥕 胡萝卜 1根（切片）
菌类
- 蘑菇 200克（切片）
步骤
1
在平底锅中加热橄榄油，用中火炒蘑菇约2分钟。
2
加入胡萝卜，再炒5分钟。
3
最后加入菠菜，轻炒1分钟即可。
4
将所有材料放入盘中，并加入喜欢的酱汁调味。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
冷却后作为冷沙拉也很美味。食材可以替换成喜欢的蔬菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。