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印度馕饼

成本 $5.5, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 6 份数
  • $5.5

食材

  • 湿性材料

    • 💧 ⅔ 杯温水 (110°F/45°C)
    • 🥛 2 汤匙普通酸奶
    • ¼ 杯酥油(ghee)
  • 干性材料

    • 1 茶匙活性干酵母
    • 🍬 1 茶匙白砂糖
    • 🌾 2 杯通用面粉
    • 🧂 1 茶匙盐
    • 2 茶匙黑种草籽(kalonji,洋葱籽)

步骤

1

将温水、酵母和糖一起搅拌,直到酵母溶解。盖上盖子,放在温暖的地方静置10分钟。

2

将面粉和盐三次筛入一个大碗中。加入酵母混合物、酸奶和一半的酥油,揉成柔软的面团,然后在撒了面粉的表面上揉大约5分钟,直至面团光滑且有弹性。将面团放入一个涂了油的大碗中,盖上盖子,在温暖的地方静置1.5小时或直至体积翻倍。

3

将面团按压排气,然后揉5分钟。将面团分成六等份,每份擀成8英寸的圆形。

4

用铝箔覆盖烤盘并在铝箔上涂抹油脂。在面团圆片上刷上剩余的酥油并撒上黑种草籽。一次烤一份,在烤箱中烤至鼓起并呈浅棕色,每面约2分钟。

营养成分

每份

🔥

237

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

确保水是温热的而不是烫的,以正确激活酵母。让面团在温暖的环境中静置以便更好地发酵。烘烤时密切观察,防止烧焦。时间可能因烤箱而异。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。