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印度风味巴斯马蒂香米

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 主料

    • 1 ½ 杯巴斯马蒂香米
    • 2 汤匙植物油
    • 🌿 1 根(2英寸)肉桂棒
    • 2 个绿豆蔻荚
    • 2 颗丁香
    • 1 汤匙孜然籽
    • 🧅 1 个小洋葱,切薄片
    • 💧 2 ½ 杯水
    • 🧂 1 茶匙盐,或根据口味调整

步骤

1

收集所有食材。

2

将香米放入碗中,加入足够的水覆盖。静置浸泡20分钟。

3

在浸泡的最后10分钟,用中火加热大锅或平底锅中的油。加入肉桂棒、豆蔻荚和丁香,然后搅拌入孜然籽。

4

炒至散发香味并烤熟,大约1分钟。加入切好的洋葱并翻炒。

5

煎炒至洋葱变软并呈现浓郁的金黄色,约10分钟。

6

沥干香米中的水,并将其搅入锅中。炒至香米轻微烤香,约3分钟。

7

加入水和盐,煮沸。盖上锅盖并将火调低。慢炖直至所有水分被吸收,约15分钟。

8

静置5分钟后,用叉子轻轻翻松再食用。

营养成分

每份

🔥

216

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 39g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

提醒人们不要咬到豆蔻、肉桂和丁香等整颗香料。浸泡巴斯马蒂香米有助于确保均匀烹饪并获得蓬松口感。你可以通过添加藏红花或姜黄来自定义此食谱,以增加风味和颜色。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。