
印度风味巴斯马蒂香米
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $5
印度风味巴斯马蒂香米
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份数
- $5
食材
主料
- 1 ½ 杯巴斯马蒂香米
- 2 汤匙植物油
- 🌿 1 根(2英寸)肉桂棒
- 2 个绿豆蔻荚
- 2 颗丁香
- 1 汤匙孜然籽
- 🧅 1 个小洋葱,切薄片
- 💧 2 ½ 杯水
- 🧂 1 茶匙盐,或根据口味调整
步骤
1
收集所有食材。
2
将香米放入碗中,加入足够的水覆盖。静置浸泡20分钟。
3
在浸泡的最后10分钟,用中火加热大锅或平底锅中的油。加入肉桂棒、豆蔻荚和丁香,然后搅拌入孜然籽。
4
炒至散发香味并烤熟,大约1分钟。加入切好的洋葱并翻炒。
5
煎炒至洋葱变软并呈现浓郁的金黄色,约10分钟。
6
沥干香米中的水,并将其搅入锅中。炒至香米轻微烤香,约3分钟。
7
加入水和盐,煮沸。盖上锅盖并将火调低。慢炖直至所有水分被吸收,约15分钟。
8
静置5分钟后,用叉子轻轻翻松再食用。
营养成分
每份🔥
216
卡路里
- 4g蛋白质
- 39g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
提醒人们不要咬到豆蔻、肉桂和丁香等整颗香料。浸泡巴斯马蒂香米有助于确保均匀烹饪并获得蓬松口感。你可以通过添加藏红花或姜黄来自定义此食谱,以增加风味和颜色。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。