
个人份牛肉威灵顿
成本 $40, 节省 $50
来源: Recommended by CookPal
- 50 分钟
- 6 份数
- $40
个人份牛肉威灵顿
成本 $40, 节省 $50
来源: Recommended by CookPal
- 50 分钟
- 6 份数
- $40
食材
蔬菜
- 🍄 1磅新鲜蘑菇,切片
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
- ¼杯切碎的欧芹
液体和调味料
- ½杯干雪利酒
脂肪类
- 🧈 ¼杯黄油
蛋白质
- 🥩 6块(每块8盎司)牛里脊肉排
烘焙类
- 1包(17.5盎司)冷冻酥皮,部分解冻
步骤
1
在一个大煎锅中用中火加热,将蘑菇、雪利酒、洋葱、黄油和欧芹混合在一起;煮并搅拌,直到所有液体被吸收且蘑菇变成深棕色,大约需要15到20分钟。待其冷却后,在每块牛排上覆盖蘑菇混合物。
2
将每张部分解冻的酥皮切成3个矩形,总共6片酥皮。将每个酥皮矩形擀至约¼英寸厚,并在中间放置牛肉;将其卷起并密封所有边缘,确保接缝不要太厚。
3
放在烤盘上,用保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏,直至离用餐时间前35分钟。
4
将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。在烤箱中烤制牛肉威灵顿25分钟。静置5分钟后即可享用。
5
上菜并享用!
营养成分
每份🔥
946
卡路里
- 42g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 66g脂肪
💡 确保酥皮完全密封,以防止在烘烤过程中有液体渗出。使用即时读数温度计检查牛肉的熟度以获得最佳效果。搭配轻便的沙拉或烤蔬菜,作为一顿均衡的餐点。