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个人份牛肉威灵顿

个人份牛肉威灵顿

成本 $40, 节省 $50

来源: Recommended by CookPal

  • 50 分钟
  • 6 份数
  • $40

食材

  • 蔬菜

    • 🍄 1磅新鲜蘑菇,切片
    • 🧅 ½杯切碎的洋葱
    • ¼杯切碎的欧芹
  • 液体和调味料

    • ½杯干雪利酒
  • 脂肪类

    • 🧈 ¼杯黄油
  • 蛋白质

    • 🥩 6块(每块8盎司)牛里脊肉排
  • 烘焙类

    • 1包(17.5盎司)冷冻酥皮,部分解冻

步骤

1

在一个大煎锅中用中火加热,将蘑菇、雪利酒、洋葱、黄油和欧芹混合在一起;煮并搅拌,直到所有液体被吸收且蘑菇变成深棕色,大约需要15到20分钟。待其冷却后,在每块牛排上覆盖蘑菇混合物。

2

将每张部分解冻的酥皮切成3个矩形,总共6片酥皮。将每个酥皮矩形擀至约¼英寸厚,并在中间放置牛肉;将其卷起并密封所有边缘,确保接缝不要太厚。

3

放在烤盘上,用保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏,直至离用餐时间前35分钟。

4

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。在烤箱中烤制牛肉威灵顿25分钟。静置5分钟后即可享用。

5

上菜并享用!

营养成分

每份

🔥

946

卡路里

  • 42g
    蛋白质
  • 44g
    碳水化合物
  • 66g
    脂肪

💡 确保酥皮完全密封,以防止在烘烤过程中有液体渗出。使用即时读数温度计检查牛肉的熟度以获得最佳效果。搭配轻便的沙拉或烤蔬菜,作为一顿均衡的餐点。