Instant Pot 糙米蘑菇意大利调味饭
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $12
Instant Pot 糙米蘑菇意大利调味饭
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $12
食材
油脂类
- 3汤匙特级初榨橄榄油
蔬菜类
- 🍄 2½杯切片的香菇
- 🧅 1个大葱头，切碎
谷物类
- 1杯短粒糙米
液体成分
- 1¼杯蘑菇高汤
- ¼杯干白葡萄酒
调味料
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
步骤
1
打开Instant Pot并选择炒菜功能。加热橄榄油；加入蘑菇、糙米和切碎的葱头。煮至葱头和蘑菇变软，并将米烤约5分钟。
2
关闭炒菜功能。加入蘑菇高汤和白葡萄酒。搅拌均匀后盖上Instant Pot盖子。
3
在Instant Pot中选择高压并烹饪23分钟。允许10到15分钟的压力积累时间。
4
使用自然释放法释放压力12分钟，然后使用快速释放法再释放5分钟。
5
用盐和黑胡椒粉调味意大利调味饭。搅拌均匀并立即上桌。
营养成分
每份🔥
413
卡路里
- 10g蛋白质
- 56g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
为了获得更奶油般的口感，在上桌前加入一汤匙纯素黄油。将这道意大利调味饭与一份沙拉搭配，作为均衡的一餐。如果需要，可以用蔬菜高汤代替蘑菇高汤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。