
即时电锅鸡肉烩饭
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $20
即时电锅鸡肉烩饭
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $20
食材
香料
- 1茶匙干牛至
- 1茶匙干百里香
- 1茶匙红甜椒粉
- 🧂 ½茶匙盐
- ¼茶匙现磨黑胡椒
蛋白质
- 🍗 1磅去骨去皮鸡腿肉,切块
乳制品
- 🧈 3汤匙黄油,分开使用
- 🧀 ½杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
油类
- 1汤匙橄榄油
蔬菜
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 1枝新鲜欧芹,切碎
谷物
- 2杯意大利米(Arborio)
液体
- ½杯干白葡萄酒
- 4½杯鸡汤
调味料
- 根据口味添加盐和黑胡椒
步骤
1
打开多功能压力锅(如Instant Pot),按照制造商说明选择普通设置的炒菜功能。
2
将牛至、百里香、红甜椒粉、盐和黑胡椒混合在小碗中。用香料混合物涂抹鸡肉进行腌制。
3
在压力锅中加热1汤匙黄油和橄榄油,直至黄油融化。快速将鸡肉各面煎至金黄,约3分钟。取出鸡肉备用。
4
加入洋葱煮至透明,约2分钟。加入大蒜煮至香味扑鼻,约30秒。将洋葱和大蒜从锅中取出备用。
5
在锅中融化第二汤匙黄油,加入意大利米并不断搅拌,直至完全涂上油脂并略微烤香,约3分钟。
6
倒入白葡萄酒,并用木勺刮起锅底任何焦糖化的残留物。煮至酒被吸收且酒精挥发,约2分钟。
7
将鸡汤、鸡肉和洋葱混合物加入锅内,搅拌均匀。关闭炒菜功能。
8
盖上锅盖并锁紧。根据制造商说明选择高压模式,并设置计时器为5分钟。允许10到15分钟加压时间。
9
根据制造商说明小心释放压力,使用快速释放方法,约5分钟。解锁并取下锅盖。
10
将帕尔马干酪和剩余的1汤匙黄油拌入烩饭中。用盐和胡椒调味,撒上切碎的欧芹装饰,即可享用。
营养成分
每份🔥
532
卡路里
- 21g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
确保使用高品质的意大利米以获得奶油般的口感。如果没有葡萄酒,可以用等量的鸡汤代替。立即食用以享受完美的奶油质地。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。