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即时电锅鸡肉烩饭

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份数
  • $20

食材

  • 香料

    • 1茶匙干牛至
    • 1茶匙干百里香
    • 1茶匙红甜椒粉
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙现磨黑胡椒
  • 蛋白质

    • 🍗 1磅去骨去皮鸡腿肉,切块
  • 乳制品

    • 🧈 3汤匙黄油,分开使用
    • 🧀 ½杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
  • 油类

    • 1汤匙橄榄油
  • 蔬菜

    • 🧅 ½杯切碎的洋葱
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 1枝新鲜欧芹,切碎
  • 谷物

    • 2杯意大利米(Arborio)
  • 液体

    • ½杯干白葡萄酒
    • 4½杯鸡汤
  • 调味料

    • 根据口味添加盐和黑胡椒

步骤

1

打开多功能压力锅(如Instant Pot),按照制造商说明选择普通设置的炒菜功能。

2

将牛至、百里香、红甜椒粉、盐和黑胡椒混合在小碗中。用香料混合物涂抹鸡肉进行腌制。

3

在压力锅中加热1汤匙黄油和橄榄油,直至黄油融化。快速将鸡肉各面煎至金黄,约3分钟。取出鸡肉备用。

4

加入洋葱煮至透明,约2分钟。加入大蒜煮至香味扑鼻,约30秒。将洋葱和大蒜从锅中取出备用。

5

在锅中融化第二汤匙黄油,加入意大利米并不断搅拌,直至完全涂上油脂并略微烤香,约3分钟。

6

倒入白葡萄酒,并用木勺刮起锅底任何焦糖化的残留物。煮至酒被吸收且酒精挥发,约2分钟。

7

将鸡汤、鸡肉和洋葱混合物加入锅内,搅拌均匀。关闭炒菜功能。

8

盖上锅盖并锁紧。根据制造商说明选择高压模式,并设置计时器为5分钟。允许10到15分钟加压时间。

9

根据制造商说明小心释放压力,使用快速释放方法,约5分钟。解锁并取下锅盖。

10

将帕尔马干酪和剩余的1汤匙黄油拌入烩饭中。用盐和胡椒调味,撒上切碎的欧芹装饰,即可享用。

营养成分

每份

🔥

532

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 65g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

确保使用高品质的意大利米以获得奶油般的口感。如果没有葡萄酒,可以用等量的鸡汤代替。立即食用以享受完美的奶油质地。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。