
Instant Pot 奶油卷心菜土豆泥
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8
Instant Pot 奶油卷心菜土豆泥
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $8
食材
黄油和油
- 3汤匙黄油
- 1汤匙橄榄油
蔬菜
- 3杯切碎的卷心菜
- 3根青葱,切碎
- 2½磅褐皮土豆,去皮并切块
液体
- 💧 ½杯水
- 🥛 ½杯牛奶
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
步骤
1
打开Instant Pot并选择炒功能。加入1汤匙黄油和橄榄油。待黄油融化后,加入卷心菜和青葱。煮至变软,约2分钟,然后关闭锅体。
2
将土豆块和水加入锅中。盖上并锁住盖子。选择手动压力,并设置计时器为5分钟。让压力升至适当水平大约需要10分钟。
3
小心地使用快速释放方法释放压力,约需5分钟。解锁并取下盖子。
4
取出内胆,用马铃薯捣碎器将土豆与牛奶一起捣成泥状。静置3分钟。
5
转移到盛盘中,在中心挖一个洞,加入剩余的2汤匙黄油。根据口味加盐和胡椒粉调味。
营养成分
每份🔥
357
卡路里
- 8g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
为了更顺滑的口感,可在捣碎时多加一点牛奶。用切碎的新鲜细香葱装饰以提升外观和风味。如果需要,可以在炒卷心菜时加入一些蒜粉以增加深度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。