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Instant Pot 奶油卷心菜土豆泥

成本 $8, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 黄油和油

    • 3汤匙黄油
    • 1汤匙橄榄油
  • 蔬菜

    • 3杯切碎的卷心菜
    • 3根青葱,切碎
    • 2½磅褐皮土豆,去皮并切块
  • 液体

    • 💧 ½杯水
    • 🥛 ½杯牛奶
  • 调味料

    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒粉

步骤

1

打开Instant Pot并选择炒功能。加入1汤匙黄油和橄榄油。待黄油融化后,加入卷心菜和青葱。煮至变软,约2分钟,然后关闭锅体。

2

将土豆块和水加入锅中。盖上并锁住盖子。选择手动压力,并设置计时器为5分钟。让压力升至适当水平大约需要10分钟。

3

小心地使用快速释放方法释放压力,约需5分钟。解锁并取下盖子。

4

取出内胆,用马铃薯捣碎器将土豆与牛奶一起捣成泥状。静置3分钟。

5

转移到盛盘中,在中心挖一个洞,加入剩余的2汤匙黄油。根据口味加盐和胡椒粉调味。

营养成分

每份

🔥

357

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 55g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

为了更顺滑的口感,可在捣碎时多加一点牛奶。用切碎的新鲜细香葱装饰以提升外观和风味。如果需要,可以在炒卷心菜时加入一些蒜粉以增加深度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。