CookPal AI
recipe image

即时锅千层面汤

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🌭 1根(4盎司)温和意大利香肠,去掉肠衣
    • 🥩 1磅碎牛腩
  • 脂肪与油

    • 1汤匙橄榄油
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯细切洋葱
  • 调味料

    • 🧄 1汤匙蒜末
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ½茶匙现磨黑胡椒
  • 液体基底

    • 🥣 1罐(32盎司)低钠鸡汤
    • 24盎司番茄酱
  • 碳水化合物

    • 8片千层面,掰成小块
  • 奶酪

    • 🧀 6茶匙磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

打开Instant Pot并选择炒菜功能。加入香肠和牛肉末,煮至变色,约5分钟。沥干油脂并放在一旁备用。

2

在锅中加入橄榄油并旋转涂抹均匀。将洋葱煮软,约5分钟。加入蒜末煮至香味四溢,约1分钟。

3

倒入鸡汤并进行脱釉处理,刮起底部棕色残留物。加入番茄酱、肉混合物、盐和胡椒粉,搅拌均匀。

4

加入弄碎的千层面。确保它们浸入酱汁中。盖上盖子并在高压下设置3分钟。允许10-15分钟建立压力。

5

小心地使用快速释放方法释放压力。解锁并取下盖子。根据需要调整调味。盛入碗中,撒上帕尔马干酪即可享用。

营养成分

每份

🔥

608

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 64g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小贴士

使用弄碎的千层面或用其他形状的意面代替。可以随意添加茴香籽粉或意大利香草以增添更多风味。根据需要在烹饪后调整调味,尤其是盐和胡椒粉。顶部放上新鲜罗勒或额外的帕尔马干酪以增加风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。