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即时锅牧羊人派

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1汤匙植物油
    • 🐄 1磅绞牛肉
    • 🧅 1杯洋葱,切丁
    • 3瓣大蒜,切碎
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 🍅 1汤匙番茄酱
    • 1汤匙伍斯特郡酱
    • ½茶匙百里香
    • 1杯牛肉高汤
    • 2杯冷冻豌豆和胡萝卜
    • 🥔 3个中等土豆,去皮
    • ½杯半奶油
    • 🧈 2汤匙黄油
    • 🧂 ¼茶匙蒜盐

步骤

1

打开多功能压力锅并选择“炒”功能。在锅中加热油。在热油中煮拌绞牛肉、洋葱、大蒜、盐和胡椒,直到牛肉变成棕色且洋葱变软。加入番茄酱、伍斯特郡酱和百里香。倒入牛肉高汤并加入冷冻豌豆和胡萝卜。关闭“炒”功能。

2

在锅中放置一个可折叠金属蒸架,放在肉蔬菜混合物上方。将土豆放在蒸架上。关闭并锁住盖子。根据制造商说明选择高压,并根据土豆大小设置计时器为15-20分钟。允许10-15分钟增加压力。

3

使用自然释放法释放压力10分钟,然后用快速释放法释放剩余压力。打开盖子并将土豆转移到碗中。关闭Instant Pot并小心移除热蒸架。

4

将半奶油、黄油和蒜盐加入碗中的土豆。捣碎直至完全混合。

5

预热烤箱的烧烤功能并将烤架放置在距离热源约6英寸的位置。

6

将Instant Pot中的肉蔬菜混合物倒入8英寸方形烤盘中。均匀地摊开捣碎的土豆在顶部。

7

在烤箱中烧烤,直到捣碎的土豆顶部变成金黄色,大约3分钟。

营养成分

每份

🔥

347

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

为了更丰富的味道,可以在肉混合物中加入少量红酒。通过使用预先捣碎的土豆或即食土豆泥混合物作为顶料来节省时间。确保不要装满Instant Pot以防止压力累积问题。这道菜可以提前准备并在食用前进行烧烤,以获得新鲜、金黄色的顶部。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。