💡 小贴士

在燕麦上撒上亚麻籽粉、大麻籽、肉桂、新鲜水果、蜂蜜、糖浆、香草精或坚果酱，增添风味与营养。使用自然释放法以确保燕麦不会飞溅或过度烹煮。将剩余的燕麦存放在冰箱中最多5天；重新加热时加入少量牛奶或水以保持奶油般的口感。