Instant Pot® 卡真什锦饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
Instant Pot® 卡真什锦饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
食材
基础
- 1杯未煮的白米
- 1杯鸡汤
烹饪油
- 1汤匙葡萄籽油
蛋白质
- 2块鸡胸肉，切成小块
- 2根安杜耶香肠，切片
- 🦐 12只大虾，去皮去肠线
蔬菜
- 2根芹菜，切碎
- 1个小青椒，去籽并切碎
- 🧅 1个小洋葱，切碎
罐头食品
- 🍅 1罐（14.5盎司）烤番茄
调味料
- 2茶匙克里奥尔调味料
- 1茶匙卡真调味料
步骤
1
冲洗大米。将湿米和鸡汤放入多功能压力锅（如Instant Pot®）中。盖上并锁住锅盖并将阀门设置为密封。选择米饭功能。让压力在10到15分钟内建立。
2
根据制造商说明小心释放压力，使用快速释放方法，大约需要5分钟。解锁并取下锅盖。将米饭转移到碗中并保持温暖。
3
冲洗锅胆并选择炒菜功能。加入葡萄籽油、鸡肉和香肠；煎至金黄，约5到7分钟。加入芹菜、青椒和洋葱。再煎1分钟。加入番茄、克里奥尔调味料和卡真调味料。加入虾，煮至虾尾卷起，大约1到3分钟。将什锦饭放在煮熟的米饭上面或混合在一起食用。
营养成分
每份🔥
380
卡路里
- 28g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果想要更辣，可以根据需要增加克里奥尔或卡真调味料。您可以替换成其他蛋白质选项，例如火鸡香肠或豆腐以定制口味。搭配大蒜面包或绿色沙拉，享受完整的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。