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Instant Pot® 照烧鸡腿

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 4块去皮、去骨的鸡腿
  • 调味品和酱料

    • ½杯红糖
    • ½杯酱油
    • ¼杯蜂蜜
    • ¼杯苹果醋
    • 1块(1/2英寸)新鲜生姜,磨碎
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 1汤匙玉米淀粉
    • 1汤匙橄榄油
  • 液体和增稠剂

    • 2汤匙冷水

步骤

1

打开压力锅并选择炒菜功能。在锅中加热橄榄油,并将鸡腿两面煎至金黄色,每面3到5分钟。

2

在一个碗中混合红糖、酱油、蜂蜜、苹果醋、磨碎的姜和切碎的大蒜,准备腌料。将腌料倒入锅中覆盖在鸡腿上,并刮掉底部的焦香部分。关闭炒菜模式。

3

关闭并锁住压力锅盖。选择高压并设置计时器为10分钟。允许10到15分钟的压力建立时间。

4

让压力自然释放10到40分钟,然后解锁压力锅并取下盖子。

5

在一个小碗中混合冷水和玉米淀粉。从锅中取出鸡腿并转移到盘子上。

6

再次激活炒菜模式。将玉米淀粉混合物搅拌到锅中剩余的腌料酱汁中,并煮2到3分钟,直至酱汁变稠。关闭炒菜模式。

7

将一些浓稠的酱汁倒在鸡腿上,并立即上桌。

营养成分

每份

🔥

384

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

为了节省时间,可以考虑提前磨碎姜,并准备好切碎的大蒜。搭配蒸米饭或炒蔬菜一起食用,以获得均衡的膳食。可以撒上芝麻作为装饰,增添更地道的亚洲风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。