爱尔兰风味塔可
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $20
爱尔兰风味塔可
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $20
食材
酱料成分
- 🥛 2杯原味酸奶
- ½杯蛋黄酱
- 🍋 1个柠檬，榨汁
- 🌿 2汤匙切碎的新鲜香菜
- 1小撮辣椒粉，或根据口味添加
- 🧂 适量盐
塔可成分
- 🥩 1½杯碎咸牛肉
- 🌮 8张（10英寸）面粉玉米饼
- 1磅准备好的凉拌卷心菜
步骤
1
将酸奶、蛋黄酱、柠檬汁、香菜、辣椒粉和盐放入碗中搅拌均匀至顺滑。放置一旁备用。
2
将咸牛肉放入平底锅中，用中小火加热；偶尔搅拌，直到热透即可。
3
在咸牛肉加热的同时，将一张玉米饼放入厚底平底锅中，用中火加热至热并刚刚开始出现棕色斑点，每面约30秒。重复以加热剩余的玉米饼。
4
在每张玉米饼中心放上约2汤匙凉拌卷心菜；再在每张玉米饼上放上约3汤匙咸牛肉。将2汤匙酸奶酱淋在每个塔可上；卷起后即可享用。
营养成分
每份🔥
433
卡路里
- 14g蛋白质
- 49g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以用任何剩余的碎肉代替咸牛肉，例如鸡肉或猪肉，以便根据现有材料调整。分批加热玉米饼以节省时间，并确保所有玉米饼均匀受热。立即食用或将它们单独包装，作为方便的餐前午餐选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。