意大利风格水果酸奶芭菲
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $6
意大利风格水果酸奶芭菲
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $6
食材
乳制品
- 🥛 无糖酸奶 100克
水果
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 蓝莓 50克
谷物
- 🍯 燕麦片 2大勺
步骤
1
在玻璃杯中，把酸奶、香蕉片和蓝莓按层叠放。
2
最后撒上燕麦片。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
蓝莓可以用草莓或覆盆子替代，味道也很不错。选择带甜味的燕麦片，可以让这款甜点更简便易做。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。