
意大利婚礼面食烤盘
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $20
意大利婚礼面食烤盘
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $20
食材
干性食材
- 12盎司干法棍面食
- 1/3杯通用面粉
- 🧀 3/4杯磨碎的帕尔马干酪,分开使用
- 1杯面包屑
肉与蛋白质
- 1包(26盎司)冷冻意大利肉丸,解冻
新鲜蔬菜与香草
- 2根芹菜
- 3瓣大蒜,切碎
- 5杯切碎的羽衣甘蓝或嫩菠菜
- 3汤匙切碎的新鲜牛至,分开使用
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
液体与油类
- 🧈 4汤匙黄油,分开使用
- 2汤匙橄榄油
- 1盒(32盎司)减钠鸡汤
调味料
- 1/2茶匙现磨黑胡椒
- 🧂 1/4茶匙盐
步骤
1
将烤箱预热至375°F(190°C),并在一个3夸脱的烤盘上轻轻涂上一层防粘喷雾。
2
在大锅中煮沸水,将面食煮至几乎变软,约10分钟。沥干后转移到碗中。
3
在同一个锅中用中火加热2汤匙黄油和橄榄油。加入芹菜,加盖煮,偶尔搅拌,直至变软,约7分钟。
4
加入大蒜并煮1分钟。
5
将面粉撒在蔬菜混合物上并煮1分钟。
6
逐渐倒入鸡汤并搅拌。煮沸并继续煮至稍微浓稠,约60秒。
7
加入1/2杯帕尔马干酪。
8
将羽衣甘蓝或菠菜加入锅中并搅拌,直至萎蔫,约1分钟。
9
将煮熟的面食、肉丸、2汤匙牛至、胡椒粉和盐与蔬菜混合物混合,并转移到准备好的烤盘中。
10
制作顶部:融化剩余的黄油,与面包屑和剩余的帕尔马干酪混合。撒在砂锅上。
11
在预热的烤箱中烘烤20分钟,直至呈金黄色且完全加热。
12
让菜肴静置10分钟,最后用欧芹和剩余的牛至装饰即可食用。
营养成分
每份🔥
570
卡路里
- 24g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻肉丸以节省准备时间。将面包屑与融化的黄油彻底混合以获得额外酥脆的顶部。立即食用以获得最佳口感,或冷藏保存最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。