快速什锦饭
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $12
快速什锦饭
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $12
食材
基础食材
- 2汤匙橄榄油
- 🧅 1个洋葱，切丁
- 1个绿色甜椒，切丁
- 🧄 4瓣大蒜，切碎
- 1磅熟香肠，切块
- 🍅 1罐（28盎司）带汁的番茄块
- 💧 ½杯水
- 1茶匙红辣椒粉
- ½茶匙干牛至
- ¼茶匙干百里香
- 3滴辣酱
- 1½杯意大利面粒
步骤
1
在大而深的平底锅中用中火加热橄榄油；将洋葱和青椒放入热油中煮软。
2
将大蒜搅拌到蔬菜中，煮至香味散发且变软。
3
将波兰香肠、带汁的西红柿、水、红辣椒粉、牛至、百里香和辣酱加入洋葱混合物中，然后煮沸。
4
拌入意大利面粒，将火调低，盖上锅盖，炖煮至意大利面粒变软。
营养成分
每份🔥
529
卡路里
- 18g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
如果想要更辣，可以多加一滴辣酱或使用辣味香肠。可以根据饮食偏好用米饭或无麸质替代品代替意大利面粒。搭配新鲜的田园沙拉，平衡这道菜的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。