日本风味鳄梨豆腐早餐沙拉
成本 $7.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7.5
日本风味鳄梨豆腐早餐沙拉
成本 $7.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7.5
食材
蔬菜
- 🥑 鳄梨 1个（切丁）
- 🥒 黄瓜 半根（切片）
- 🍅 樱桃番茄 6个（切半）
蛋白质
- 🍥 嫩豆腐 150克
酱料
- 酱油 1汤匙
- 香油 1汤匙
- 🍋 柠檬汁 1茶匙
步骤
1
准备好鳄梨、黄瓜和樱桃番茄，将它们放入一个碗中。
2
在碗边轻轻放入嫩豆腐。
3
混合酱油、香油和柠檬汁制作酱料。
4
将酱料均匀地撒在沙拉上完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
处理嫩豆腐时要小心，避免损坏。鳄梨最佳使用状态是新鲜，以保证最佳口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。