日式咖喱猪肉便当
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
日式咖喱猪肉便当
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主食材
- 🍖 150克猪肉切片
- 🥔 1个土豆切块
- 🥕 1个胡萝卜切块
- 🧅 1个洋葱切片
- 1块日式咖喱块
- 🍚 300克白米饭
配料
- 1汤匙食用油
- 500毫升水或高汤
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
在锅中加热食用油，炒猪肉至变色。
2
加入洋葱、胡萝卜和土豆，炒香。
3
加入水或高汤，焖煮15分钟，直到土豆软化。
4
加入咖喱块，搅拌均匀直到溶化并释放香味。
5
将咖喱淋在白米饭上，完成便当。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 30g蛋白质
- 75g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
咖喱可以使用不同浓度或辣度版本，根据口味调整。咖喱便当适合提前做好，第二天更入味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。