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日式迷你煎饼

成本 $7, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $7

食材

  • 主要材料

    • 低筋面粉 1杯
    • 🥚 鸡蛋 1个
    • 🥛 牛奶 1/2杯
    • 🍭 糖 2汤匙
  • 调味与装饰

    • 食用油 1小匙
    • 🍯 蜂蜜 1汤匙

步骤

1

在碗中放入鸡蛋、糖和牛奶,搅拌均匀。

2

加入过筛的低筋面粉,轻轻混合均匀。

3

平底锅中火预热,稍微刷上一点食用油。

4

用勺子舀一勺面糊,倒入锅中,煎成圆形。

5

表面出现气泡后翻面,再煎约1分钟。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小贴士

煎饼做小一点方便孩子食用。可以用果酱或水果代替蜂蜜作搭配。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。