日本米饭球 (御握り)
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
日本米饭球 (御握り)
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 🍚 1杯日本糯米
- 💧 1.5杯水
- 🧂 1茶匙盐
- 2片海苔
可选配料
- 🐟 2汤匙金枪鱼
- 1汤匙蛋黄酱
步骤
1
将米饭充分洗净后沥干，与水一起放入锅中煮沸。
2
煮沸后，将火调小并盖上盖子，继续煮10-15分钟，直到水被吸收。
3
米饭冷却后，用稍微带盐的手捏成拳头大小的圆形球。
4
在米饭球的中心放入混合金枪鱼和蛋黄酱的馅料，然后重新捏成球形。
5
最后，将海苔按所需形状包裹在圆球周围。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
煮熟的米饭完全冷却后，更容易形成粘性米饭球。根据个人喜好尝试不同的馅料，例如泡菜、三文鱼或鸡肉。御握り是野餐和午餐便捷的选择，也非常适合携带。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。