目玉烧和菠菜的和风早餐
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
目玉烧和菠菜的和风早餐
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 1个
- 菠菜 50克
- 酱油 1小匙
- 香油 1小匙
调味料
- 🧂 少许盐
步骤
1
在平底锅中加热香油，然后打入鸡蛋制作目玉烧。
2
将菠菜加入同一平底锅中，轻轻翻炒至变软。
3
将炒软的菠菜加入酱油和少许盐调味。
4
将目玉烧和炒好的菠菜装盘。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以用小松菜或青梗菜代替菠菜，味道同样美味。目玉烧的熟度可以根据个人喜好调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。