日式冷荞麦面
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
日式冷荞麦面
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
荞麦面的原料
- 荞麦面 200克
- 酱油 3大匙
- 味醂 1大匙
- 烤紫菜 适量
- 🌱 葱花 1大匙
- 芥末 少许
步骤
1
按包装说明煮荞麦面，然后用冷水冲洗并沥干水分。
2
混合酱油、味醂和水，制作酱汁。
3
将煮好的荞麦面装盘，撒上碎紫菜和葱花，旁边放上少许芥末和酱汁即可享用。
营养成分
每份🔥
230
卡路里
- 10g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻荞麦面可以缩短准备时间。提前制作酱汁并存储于冰箱中可多次使用。可以搭配清爽的日式高汤，以接近乌冬面的形式享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。