
肉丸日式汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
肉丸日式汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
野菜
- 🧅 洋葱 1个(切碎)
- 🥕 胡萝卜 1根(切丝)
肉
- 混合肉末 200g
调味料
- 💧 水 4杯
- 面粉 2大勺
- 🥚 鸡蛋 1个
步骤
1
将洋葱和胡萝卜用中火炒熟。
2
将混合肉末放入碗中,加入面粉和鸡蛋充分混合。
3
将混合好的肉揉成一口大小的丸子,放入锅中,倒入水用中火煮。
4
煮沸后撇去浮沫。
5
肉完全煮熟后熄火,放置几分钟再装盘。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢清淡,可以加入高汤调味。蔬菜可以根据季节进行调整和变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。