日式洋葱汉堡扒
成本 $10, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
日式洋葱汉堡扒
成本 $10, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 🍖 绞肉 200克
- 🧅 洋葱 1个（切成碎粒）
调味料
- 🧂 盐 1/2小勺
- 🌿 酱油 2大勺
- 油 1大勺
步骤
1
将切好的洋葱碎和盐加入绞肉中，充分混合制作肉馅。
2
在锅中加热油，将整理好的肉馅用中火煎制。
3
两面煎好后加盖，转小火将内部彻底煎熟。
4
最后淋上酱油，让酱汁稍微裹上即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
煎制时提前将锅加热可以让表面更加酥脆。冷却后依然美味，非常适合做便当。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。