日式风味煎饼
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
日式风味煎饼
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要材料
- 🌾 2杯面粉
- 🥛 1杯牛奶
- 🥚 3个鸡蛋
调料
- 🍬 2大勺糖
- 🧂 ½小勺盐
- 2小勺泡打粉
步骤
1
在一个大碗里混合面粉、泡打粉、糖和盐。
2
在另一个碗中将鸡蛋和牛奶混合，然后加入干材料中。
3
在煎锅中加入少许油，用中低火煎煎饼糊。
4
大约3分钟后，一面熟了就翻面，再煎2分钟。
5
将煎饼叠放在盘子上，并加入您喜欢的配料。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白质
- 58g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以用小苏打代替泡打粉。搭配新鲜水果以增加营养。冷冻煎饼后再加热使用可以节约时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。