山药和黄瓜的和风沙拉
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
山药和黄瓜的和风沙拉
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
野菜
- 🥒 黄瓜 1根（薄切）
- 山药 100g（切丝）
调味料
- 酱油 1小勺
- 醋 1小勺
- 糖 一撮
- 芝麻油 1小勺
步骤
1
将黄瓜切成薄片，撒少许盐，静置10分钟后挤干水分。
2
将山药去皮并切成细丝。
3
在碗中混合酱油、醋、糖和芝麻油，调制沙拉酱。
4
将黄瓜和山药放入碗中，拌入沙拉酱。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
放入冰箱冷藏后食用风味更佳。可以根据喜好加入紫苏叶或白芝麻来增强风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。