日式炒菠菜和蘑菇
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
日式炒菠菜和蘑菇
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
野菜
- 🥬 菠菜 1束（切段）
- 🍄 香菇 2枚（切片）
调味料
- 🧄 蒜头 1颗（切末）
- 橄榄油 1汤匙
- 🧂 盐 1/4茶匙
步骤
1
将菠菜洗净后切段。
2
在平底锅中加入橄榄油和蒜末，用中火炒至散发香味。
3
加入香菇和菠菜，用盐调味后稍微翻炒。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 3g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以用杏鲍菇或舞茸替代香菇，也会很好吃。最后挤上一点柠檬汁可以增加清爽的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。