鸡肉和卷心菜的和风蒸菜
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $10
鸡肉和卷心菜的和风蒸菜
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥬 卷心菜 1/2个（粗切）
- 🧅 洋葱 1个（薄切）
肉类
- 🍗 鸡胸肉 150g（薄切）
调味料
- 🍶 酱油 2大勺
- 味醂 1大勺
- 🧂 盐 少许
- 芝麻油 1小勺
步骤
1
将卷心菜铺在耐热盘上，其上再放洋葱和鸡胸肉。
2
将酱油、味醂和盐混合的酱料均匀淋在食材上。
3
用保鲜膜覆盖后在微波炉中加热5分钟（600W）。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 18g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
提前用少量水稍微煮软卷心菜可以让口感更顺滑。最后加入芝麻油可以提升香气。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。