日式鸡肉洋葱炒菜
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
日式鸡肉洋葱炒菜
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
肉类
- 🍗 鸡腿肉 300克（切块）
调料
- 酱油 2大勺
- 糖 1大勺
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
步骤
1
在平底锅中加少量橄榄油加热，将鸡肉用中火翻炒。
2
鸡肉煎至一半熟时，加入洋葱和蒜继续炒。
3
加入酱油和糖，继续翻炒使调料充分混合。
4
关火，装盘即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 28g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以添加冰箱里剩余的蔬菜以进行创意改良。也可作为便当的好选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。