鸡胸肉和洋葱的日式炒菜
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡胸肉和洋葱的日式炒菜
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主材料
- 鸡胸肉 200克（去筋）
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
调味料
- 酱油 2大勺
- 🧂 糖 1小勺
- 🧂 盐 少许
- 沙拉油 1大勺
步骤
1
将鸡胸肉切成一口大小，并轻轻撒上盐。
2
在平底锅中加热沙拉油，炒鸡胸肉。
3
鸡胸肉微微上色后，加入洋葱继续翻炒。
4
加入酱油和糖，搅匀调味。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
为防止鸡胸肉变硬，建议用中火稍微煎至上色即可。这道菜冷却后也很好吃，适合作为便当配菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。