日式甜煎蛋
成本 $1.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
日式甜煎蛋
成本 $1.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 💧 1汤匙水
- 🧂 1茶匙酱油
- 🍬 1茶匙白砂糖
步骤
1
将鸡蛋、水、酱油和糖放入碗中，用叉子搅拌均匀。
2
将平底锅用中火加热。将蛋液倒入锅中，用叉子搅拌。煮至煎蛋开始凝固且不再有液体可见，约3到5分钟。将其对折两次。
营养成分
每份🔥
162
卡路里
- 13g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用不粘锅可以更方便地折叠煎蛋。趁热搭配萝卜丝和酱油一起食用，增添日式风味。避免过度烹饪以保持煎蛋柔软嫩滑。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。