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茉莉香米烩饭

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 2汤匙橄榄油
    • 🧅 2汤匙切碎的洋葱
    • ¼杯青豆
    • 1片月桂叶
    • 1½杯干茉莉香米
    • 💧 3杯水
    • 🧂 适量盐

步骤

1

在中低火的大锅中加热橄榄油。加入切碎的洋葱,翻炒3到5分钟。

2

加入青豆、月桂叶和茉莉香米,搅拌均匀使米裹上油。

3

倒入3杯水并根据口味加盐。将火力调至中火,让米饭快速煮沸。

4

将火力调低,让米饭轻轻煮沸,不加盖直至所有液体被吸收。

5

盖上锅盖,将锅从火上移开。静置约40分钟完成烹饪。

营养成分

每份

🔥

325

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 59g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以用蔬菜高汤代替水。在食用前用叉子轻轻搅松米饭,避免弄碎米粒。剩饭可以冷藏并在3天内重新加热。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。