
茉莉香米烩饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $5
茉莉香米烩饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要食材
- 2汤匙橄榄油
- 🧅 2汤匙切碎的洋葱
- ¼杯青豆
- 1片月桂叶
- 1½杯干茉莉香米
- 💧 3杯水
- 🧂 适量盐
步骤
1
在中低火的大锅中加热橄榄油。加入切碎的洋葱,翻炒3到5分钟。
2
加入青豆、月桂叶和茉莉香米,搅拌均匀使米裹上油。
3
倒入3杯水并根据口味加盐。将火力调至中火,让米饭快速煮沸。
4
将火力调低,让米饭轻轻煮沸,不加盖直至所有液体被吸收。
5
盖上锅盖,将锅从火上移开。静置约40分钟完成烹饪。
营养成分
每份🔥
325
卡路里
- 5g蛋白质
- 59g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以用蔬菜高汤代替水。在食用前用叉子轻轻搅松米饭,避免弄碎米粒。剩饭可以冷藏并在3天内重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。