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Kalbi(腌制牛短肋)

成本 $40, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 6 份数
  • $40

食材

  • 腌料

    • 🍚 ¾ 杯白糖
    • ¾ 杯酱油
    • ¼ 杯芝麻油
    • 🧄 4 瓣大蒜,切碎
    • 🧅 3 根青葱,切碎
    • 2 汤匙芝麻
  • 蛋白质

    • 🍖 5 磅牛短肋骨

步骤

1

将白糖与酱油混合,直至糖完全溶解。

2

将芝麻油、切碎的大蒜、切碎的青葱和芝麻加入酱油混合物中搅拌均匀。

3

将牛短肋放入一个大的密封袋中,倒入腌料覆盖肉。密封后放入冰箱腌制8小时或过夜。

4

预热户外烧烤炉至中火,并在烤架上轻轻涂油。

5

将肋骨从袋子中取出并丢弃腌料。

6

在预热的烤架上烤肋骨,直至变得坚实,中心呈灰色,内部温度达到160°F(70°C),每面大约15分钟。

营养成分

每份

🔥

995

卡路里

  • 39g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 80g
    脂肪

💡 小贴士

将肋骨腌制一晚以获得最佳风味。确保烤架预热充分,以免粘连。搭配蒸米饭或泡菜食用,享用传统韩式餐点。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。