
唐扬(日式炸鸡)配蜂蜜蛋黄酱
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 4 份数
- $12
唐扬(日式炸鸡)配蜂蜜蛋黄酱
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 490 Min
- 4 份数
- $12
食材
腌料
- 🧂 1 ½ 汤匙低钠酱油
- 🍯 1 汤匙蜂蜜
- 🧄 2 茶匙切碎的大蒜
- 2 茶匙新鲜姜末
- 🍗 1 磅去皮去骨鸡腿肉,切成一口大小的块
裹粉
- 🥚 1 个鸡蛋
- 🍞 1 杯面包糠
酱汁
- ½ 杯日本蛋黄酱
- 3 汤匙味醂(日本甜米酒)
- 🍯 2 汤匙蜂蜜
- 2 汤匙第戎芥末酱
- 🧂 1 汤匙低钠酱油
步骤
1
在大碗中将 1 1/2 汤匙酱油、1 汤匙蜂蜜、大蒜和姜搅拌均匀。加入鸡肉并翻拌至均匀覆盖。盖上盖子,放入冰箱腌制 8 小时或过夜。
2
从腌料中取出鸡肉,摇掉多余的腌料,并丢弃剩余的腌料。
3
在碗中打散鸡蛋。将面包糠倒入另一个浅盘中。将鸡肉蘸入鸡蛋液中,让多余的液体滴干,然后按压到面包糠中直至完全覆盖。把裹好面包糠的鸡肉放在盘子里,确保每块鸡肉不重叠。
4
在深炸锅或平底锅中将油加热至 350°F(175°C)。分批小心地将鸡肉放入热油中炸至金黄色,每批约 5 分钟。用纸巾吸干多余油分。
5
在一个碗中搅拌日本蛋黄酱、味醂、蜂蜜、第戎芥末酱和酱油。上桌前将酱汁淋在炸好的鸡肉上。
营养成分
每份🔥
681
卡路里
- 22g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 48g脂肪
💡 小贴士
将鸡肉腌制过夜以获得更深的味道。保持炸油温度一致,鸡肉会更酥脆。趁热食用,搭配切碎的生菜和柠檬楔增添清新口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。