肯德拉的 Maid-Rite 汉堡
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 35 分钟
- 16 份数
- $15
肯德拉的 Maid-Rite 汉堡
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 35 分钟
- 16 份数
- $15
食材
主要食材
- 🍖 2磅绞牛肉
- 🧅 1个切碎的洋葱
- 🍅 ¾杯番茄酱
- 2汤匙红糖
- 2汤匙蒸馏白醋
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 🌭 2茶匙准备好的黄芥末
- 🧂 ½茶匙盐
- 🍔 16个汉堡包，加热
步骤
1
用中高火加热一个大煎锅，并加入绞牛肉和洋葱。
2
煮至牛肉碎成颗粒状，均匀呈棕色且不再粉红。沥干并丢弃多余的油脂。
3
加入番茄酱、红糖、醋、伍斯特郡酱、芥末和盐。
4
煮至微微沸腾，然后将火调至中小火，盖上锅盖再焖20分钟。
5
将肉混合物放在加热过的汉堡包上即可食用。
营养成分
每份🔥
244
卡路里
- 13g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 为了更浓郁的味道，可以让牛肉混合物稍微多炖一会儿。搭配腌黄瓜或凉拌卷心菜，增加口感。可以使用全麦面包作为更健康的选择。这个食谱非常适合备餐——将剩菜存放在密封容器中，在冰箱中可保存长达3天。