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儿童最爱肉饼

成本 $10.5, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 8 份数
  • $10.5

食材

  • 酱料

    • 🍅 ½ 杯番茄酱
    • 2 汤匙红糖
    • 1 茶匙准备好的芥末
    • 1 汤匙伍斯特郡酱

  • 香料和调味料

    • 🧂 1 茶匙盐
    • 1 ½ 茶匙洋葱粉
    • ¼ 茶匙大蒜粉
    • ¼ 茶匙黑胡椒粉

  • 粘合成分

    • 🥚 1 个鸡蛋
    • 🥛 1 汤匙牛奶

  • 基础成分

    • 1 ½ 杯脆小麦谷物方块
    • 🍖 1 ½ 磅碎牛肉

步骤

1

在一个大碗中，将番茄酱、红糖和芥末混合均匀。取出4汤匙这种混合物并预留，稍后用于涂抹迷你面包的顶部。

2

在剩余的混合物中，加入伍斯特郡酱、盐、洋葱粉、大蒜粉、鸡蛋、牛奶和黑胡椒。充分搅拌均匀。

3

加入小麦谷物方块，静置5分钟。捣碎谷物方块并加入碎牛肉，混合均匀。

4

将混合物塑成迷你面包形状或按需使用角色模具。

5

在350°F（175°C）下烘烤65分钟。

6

将预留的番茄酱混合物涂在面包顶部，再继续烘烤15分钟。

营养成分

每份

🔥

334

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小贴士

使用有趣的形状模具来吸引孩子们，让用餐时间更有趣。可以用猪肉或火鸡肉代替碎牛肉以增加多样性或满足饮食偏好。为了节省时间，可以提前准备好混合物并冷藏，直到准备烘烤时再取出。为了更健康的选择，可以使用全谷物谷物方块代替普通谷物方块。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。