
泡菜鸡蛋卷
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
泡菜鸡蛋卷
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🌶 泡菜 1/2杯(切碎)
- 🧂 盐 1小匙
- 食用油 1大匙
步骤
1
将鸡蛋打入碗中,加入盐后搅拌均匀。
2
将切碎的泡菜加入鸡蛋混合物中搅拌均匀。
3
在平底锅中加入食用油,用中火加热。
4
将鸡蛋混合物倒入锅中,摊成薄薄的一层,并在煎的过程中卷起来。
5
将完成的鸡蛋卷切成适当大小,装盘。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
用小火慢慢煎,可以做出柔软湿润的鸡蛋卷。可以用奶酪或者葱等其他食材替代泡菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。