韩式泡菜炒饭
成本 $6, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
韩式泡菜炒饭
成本 $6, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主料
- 🍚 米饭 2杯
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 酱油 2汤匙
- 芝麻油 1汤匙
- 辣炒酱 1汤匙
其他
- 🍙 海苔 1片（撕碎）
- 🍖 火腿 100克（切碎）
步骤
1
预热锅，加入芝麻油后将鸡蛋炒成碎状，取出备用。
2
使用同一锅将火腿煸炒至稍熟，然后加入米饭并均匀搅拌。
3
加入酱油和辣炒酱，翻炒至米饭均匀上色。
4
放入之前炒好的鸡蛋和海苔碎，最后混合均匀后盛盘。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 15g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
选择不加盐的海苔，可以有效降低钠摄入。可以将辣炒酱替换成韩国辣椒酱。使用稍微冷却的米饭可以让炒饭更加干爽和粒粒分明。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。